三大栄養とは？
- 栄養成分用語辞典

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三大栄養とは？

人間に必要な栄養素は約５０種類ほどあるといわれています。これらを大きく分類して、糖質、脂質、タンパク質に分けたものを三大栄養と呼んでいます。栄養素の中でも特に摂取量の多い３つの栄養素が大きな柱となって、人間のからだを支えています。三大栄養は、人間が生きていく上で必要なエネルギー源になっていきます。
※栄養成分用語辞典では三大栄養とは？について、できる限りわかりやすく理解していただけるよう内容を要約して掲載しております。

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【栄養成分用語辞典のワンポイント】
健康やダイエットが話題の昨今ですが栄養成分は特に注目を集めている分野です。サプリメントや健康グッズ、若返り(アンチエイジング)に至るまで美容関連ニュースは後をたちません。

栄養成分は身体に多くの影響を与えるため、栄養素の効果・効能の知識は必要不可欠な時代です。健康的なキレイを目指すためにも、話題の栄養素や機能性成分を学んでみてください。

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栄養成分の基礎知識を学んでバランスよい食生活をケアマネジメントしていきましょう。元気な笑顔を身体の中（栄養）から応援してあげてください。