五大栄養素とは？
- 栄養成分用語辞典

食品に記載されている栄養素や栄養成分を調べたくなった際はぜひ当サイトをご活用ください。バランスのとれた食生活を過ごすためにも栄養成分用語辞典をお役立てください。
このページでは五大栄養素とは？について解説します。

スポンサードリンク

« 三大栄養とは？ | メイン | 栄養素の働き »

五大栄養素とは？

糖質、脂質、タンパク質の三大栄養素に、ビタミンとミネラルを加えたものが五大栄養素と呼ばれています。ビタミンは、からだの代謝作用などを活性化させ、からだの調子を整える働きがあります。ミネラルは、骨や歯の材料になったり、ビタミン同様、からだの生理作用を調整する役割があります。
※栄養成分用語辞典では五大栄養素とは？について、できる限りわかりやすく理解していただけるよう内容を要約して掲載しております。

スポンサードリンク

【栄養成分用語辞典のワンポイント】
健康やダイエットが話題の昨今ですが栄養成分は特に注目を集めている分野です。サプリメントや健康グッズ、若返り(アンチエイジング)に至るまで美容関連ニュースは後をたちません。

栄養成分は身体に多くの影響を与えるため、栄養素の効果・効能の知識は必要不可欠な時代です。健康的なキレイを目指すためにも、話題の栄養素や機能性成分を学んでみてください。

スポンサードリンク

このページ「五大栄養素とは？」は"からだの栄養素"のカテゴリーに属しています。同カテゴリの記事については、以下の「からだの栄養素」をご参照ください。

からだの栄養素一覧

水の働きとは？ 水と栄養素の関係とは？ 尿排泄の仕組みとは？ 便の性質とは？ 便の主成分とは？ 排泄とは？ 消化栄養素の通り道（リンパ管） 消化栄養素の通り道（血管） 消化栄養素の通り道とは？ 消化の交通整理とは？ 消化の吸収場所は？ 消化の過程とは？ 生物学的消化 科学的消化 物理的消化 消化の作用とは？ 消化とは？ 別腹とは？ 感覚支配の食欲とは？ 食欲とは？ 空腹感とは？ 栄養素の働き 五大栄養素とは？ 三大栄養とは？ 栄養素とは？ 栄養とは？

五大栄養素とは？トップ
栄養成分用語辞典トップ

栄養成分の基礎知識を学んでバランスよい食生活をケアマネジメントしていきましょう。元気な笑顔を身体の中（栄養）から応援してあげてください。