グルコサミン
- 栄養成分用語辞典

食品に記載されている栄養素や栄養成分を調べたくなった際はぜひ当サイトをご活用ください。バランスのとれた食生活を過ごすためにも栄養成分用語辞典をお役立てください。
このページではグルコサミンについて解説します。

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グルコサミン

グルコサミンは、体内の軟骨細胞などで、ブドウ糖から合成されるアミノ酸の一種です。関節の痛みを消す強力な作用で知られています。軟骨を作り出すグルコサミノグリカンというムコ多糖類を作るのに必要なのがグルコサミン。加齢によってすり減る軟骨細胞の不足を補い、関節痛の痛みを抑えます。一定量を超えると毒性が生じるので注意が必要です。
※栄養成分用語辞典ではグルコサミンについて、できる限りわかりやすく理解していただけるよう内容を要約して掲載しております。

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【栄養成分用語辞典のワンポイント】
健康やダイエットが話題の昨今ですが栄養成分は特に注目を集めている分野です。サプリメントや健康グッズ、若返り(アンチエイジング)に至るまで美容関連ニュースは後をたちません。

栄養成分は身体に多くの影響を与えるため、栄養素の効果・効能の知識は必要不可欠な時代です。健康的なキレイを目指すためにも、話題の栄養素や機能性成分を学んでみてください。

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