コレステロール

食品に記載されている栄養素や栄養成分を調べたくなった際はぜひ当サイトをご活用ください。バランスのとれた食生活を過ごすためにも栄養成分用語辞典をお役立てください。
このページではコレステロールについて解説します。

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コレステロールは、肥満の原因、生活習慣病の危険など悪い面ばかりが取り上げられますが、生命維持のために必要不可欠な成分です。脳、神経組織、肝臓などからだの広い部分にコレステロールは存在し、細胞膜を形成し、性ホルモンや副腎皮質ホルモン、胆汁酸などの原料として欠かすことができません。コレステロールが不足すると、細胞膜や血管が弱まり、貧血や脳出血をおこしやすくなります。しびれやめまいなど神経障害や肺結核の原因、免疫力低下につながるので注意しましょう。
※栄養成分用語辞典ではコレステロールについて、できる限りわかりやすく理解していただけるよう内容を要約して掲載しております。

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【栄養成分用語辞典のワンポイント】
健康やダイエットが話題の昨今ですが栄養成分は特に注目を集めている分野です。サプリメントや健康グッズ、若返り(アンチエイジング)に至るまで美容関連ニュースは後をたちません。

栄養成分は身体に多くの影響を与えるため、栄養素の効果・効能の知識は必要不可欠な時代です。健康的なキレイを目指すためにも、話題の栄養素や機能性成分を学んでみてください。

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