チロシン
- 栄養成分用語辞典

食品に記載されている栄養素や栄養成分を調べたくなった際はぜひ当サイトをご活用ください。バランスのとれた食生活を過ごすためにも栄養成分用語辞典をお役立てください。
このページではチロシンについて解説します。

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チロシン

チロシンは、体内で必須アミノ酸であるフェニルアラニンから転換され、神経伝達物質のアドレナリン、ノルエピネフリン、ドーパミンを作り出します。代謝を左右する甲状腺ホルモンや、皮膚や髪の毛の色素であるメラニンの原料ともなります。チロシンは、神経伝達物質の原料となるため、体内で神経や代謝などをコントロールするはたらきがあります。不足すると代謝異常、脳機能や行動の障害を引き起こす可能性があります。チーズ、たらこ、大豆などでチロシンを補うことができます。
※栄養成分用語辞典ではチロシンについて、できる限りわかりやすく理解していただけるよう内容を要約して掲載しております。

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【栄養成分用語辞典のワンポイント】
健康やダイエットが話題の昨今ですが栄養成分は特に注目を集めている分野です。サプリメントや健康グッズ、若返り(アンチエイジング)に至るまで美容関連ニュースは後をたちません。

栄養成分は身体に多くの影響を与えるため、栄養素の効果・効能の知識は必要不可欠な時代です。健康的なキレイを目指すためにも、話題の栄養素や機能性成分を学んでみてください。

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