パントテン酸

食品に記載されている栄養素や栄養成分を調べたくなった際はぜひ当サイトをご活用ください。バランスのとれた食生活を過ごすためにも栄養成分用語辞典をお役立てください。
このページではパントテン酸について解説します。

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パントテン酸は、ビタミンB群の一種で、エネルギーを生み出しストレスへの抵抗力をつける欠かせない栄養素です。ストレスをうけると、副腎が副腎皮質ホルモンを作り血糖値を上昇させ、エネルギーを増大させることによってストレスに対応しようとします。パントテン酸は、副腎の働きを強化し、副腎皮質ホルモンの産生を促進するので、ストレスに対応する免疫力を強化させるわけです。善玉コレステロールを増加させるはたらきがあり、自立神経伝達物質を作るのに欠かせない一面も併せ持っています。
※栄養成分用語辞典ではパントテン酸について、できる限りわかりやすく理解していただけるよう内容を要約して掲載しております。

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【栄養成分用語辞典のワンポイント】
健康やダイエットが話題の昨今ですが栄養成分は特に注目を集めている分野です。サプリメントや健康グッズ、若返り(アンチエイジング)に至るまで美容関連ニュースは後をたちません。

栄養成分は身体に多くの影響を与えるため、栄養素の効果・効能の知識は必要不可欠な時代です。健康的なキレイを目指すためにも、話題の栄養素や機能性成分を学んでみてください。

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