頭痛
- 栄養成分用語辞典

食品に記載されている栄養素や栄養成分を調べたくなった際はぜひ当サイトをご活用ください。バランスのとれた食生活を過ごすためにも栄養成分用語辞典をお役立てください。
このページでは頭痛について解説します。

スポンサードリンク

« ストレス過多 | メイン | めまい（眩暈） »

頭痛

頭痛の大部分は、片頭痛と緊張性によります。筋肉の緊張緩和にはマグネシウム、脳のエネルギー代謝には不可欠なビタミンB2。血行促進にはビタミンE、血流をよくするにはレシチンが有効です。ビタミンB2、E、レシチン、マグネシウムが好適。
※栄養成分用語辞典では頭痛について、できる限りわかりやすく理解していただけるよう内容を要約して掲載しております。

スポンサードリンク

【栄養成分用語辞典のワンポイント】
健康やダイエットが話題の昨今ですが栄養成分は特に注目を集めている分野です。サプリメントや健康グッズ、若返り(アンチエイジング)に至るまで美容関連ニュースは後をたちません。

栄養成分は身体に多くの影響を与えるため、栄養素の効果・効能の知識は必要不可欠な時代です。健康的なキレイを目指すためにも、話題の栄養素や機能性成分を学んでみてください。

このページ「頭痛」は"からだの病気予防栄養素"のカテゴリーに属しています。同カテゴリの記事については、以下の「からだの病気予防栄養素」をご参照ください。

からだの病気予防栄養素一覧

骨粗しょう症 神経痛 頻尿 下痢 便秘 むくみ傾向 胸やけ 口臭予防 口内炎 胃痛 疲れ目 肩こり めまい（眩暈） 頭痛 ストレス過多 不眠症 うつ病 風邪 生理痛・生理不順 抜け毛 貧血傾向 低血圧 高血圧 肝機能 肝臓病 心臓病 脳卒中 糖尿病 動脈硬化 がん、ガン、癌

頭痛トップ
栄養成分用語辞典トップ

栄養成分の基礎知識を学んでバランスよい食生活をケアマネジメントしていきましょう。元気な笑顔を身体の中（栄養）から応援してあげてください。