胃痛
- 栄養成分用語辞典

食品に記載されている栄養素や栄養成分を調べたくなった際はぜひ当サイトをご活用ください。バランスのとれた食生活を過ごすためにも栄養成分用語辞典をお役立てください。
このページでは胃痛について解説します。

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胃痛

胃痛を改善させるには、牛乳の主成分カゼインが胃の粘膜を保護するので有効です。亜鉛は胃の内側にある膜を守ります。ビタミンAは胃の粘膜を正常に保ち、修復させます。ストレスに対抗して胃の痛みとなる原因を解消するビタミンCも欠かせないのですが、空腹時には刺激が強いので避けましょう。ビタミンA、ビタミンC、亜鉛、マグネシウムが好適。
※栄養成分用語辞典では胃痛について、できる限りわかりやすく理解していただけるよう内容を要約して掲載しております。

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【栄養成分用語辞典のワンポイント】
健康やダイエットが話題の昨今ですが栄養成分は特に注目を集めている分野です。サプリメントや健康グッズ、若返り(アンチエイジング)に至るまで美容関連ニュースは後をたちません。

栄養成分は身体に多くの影響を与えるため、栄養素の効果・効能の知識は必要不可欠な時代です。健康的なキレイを目指すためにも、話題の栄養素や機能性成分を学んでみてください。

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このページ「胃痛」は"からだの病気予防栄養素"のカテゴリーに属しています。同カテゴリの記事については、以下の「からだの病気予防栄養素」をご参照ください。

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