下痢
- 栄養成分用語辞典

食品に記載されている栄養素や栄養成分を調べたくなった際はぜひ当サイトをご活用ください。バランスのとれた食生活を過ごすためにも栄養成分用語辞典をお役立てください。
このページでは下痢について解説します。

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下痢

下痢をしやすい人は、腸内の善玉菌を増やす乳酸菌とそのエサとなるオリゴ糖を一緒に摂取し、腸内を整えることが肝心。ただし、オリゴ糖は過剰摂取すると下痢をするのでご注意。下痢と便秘をくり返す、腹痛を伴う場合は病院へ行きましょう。乳酸菌、オリゴ糖が好適。
※栄養成分用語辞典では下痢について、できる限りわかりやすく理解していただけるよう内容を要約して掲載しております。

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【栄養成分用語辞典のワンポイント】
健康やダイエットが話題の昨今ですが栄養成分は特に注目を集めている分野です。サプリメントや健康グッズ、若返り(アンチエイジング)に至るまで美容関連ニュースは後をたちません。

栄養成分は身体に多くの影響を与えるため、栄養素の効果・効能の知識は必要不可欠な時代です。健康的なキレイを目指すためにも、話題の栄養素や機能性成分を学んでみてください。

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このページ「下痢」は"からだの病気予防栄養素"のカテゴリーに属しています。同カテゴリの記事については、以下の「からだの病気予防栄養素」をご参照ください。

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