モリブデン
- 栄養成分用語辞典

食品に記載されている栄養素や栄養成分を調べたくなった際はぜひ当サイトをご活用ください。バランスのとれた食生活を過ごすためにも栄養成分用語辞典をお役立てください。
このページではモリブデンについて解説します。

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モリブデン

モリブデンは、酵素の働きを助け、肝臓や腎臓にある超微量な元素です。鉄の利用を高め造血に関与する成分です。鉄欠乏症貧血の方は心がけて摂取すべきミネラル。貧血を予防し、尿素の代謝や糖質や脂質の代謝を促します。モリブデンは、食道がんのリスクを下げる効果もあり、乳製品、豆類、レバー、穀物から摂取するとよいでしょう。
※栄養成分用語辞典ではモリブデンについて、できる限りわかりやすく理解していただけるよう内容を要約して掲載しております。

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【栄養成分用語辞典のワンポイント】
健康やダイエットが話題の昨今ですが栄養成分は特に注目を集めている分野です。サプリメントや健康グッズ、若返り(アンチエイジング)に至るまで美容関連ニュースは後をたちません。

栄養成分は身体に多くの影響を与えるため、栄養素の効果・効能の知識は必要不可欠な時代です。健康的なキレイを目指すためにも、話題の栄養素や機能性成分を学んでみてください。

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