リポ酸
- 栄養成分用語辞典

食品に記載されている栄養素や栄養成分を調べたくなった際はぜひ当サイトをご活用ください。バランスのとれた食生活を過ごすためにも栄養成分用語辞典をお役立てください。
このページではリポ酸について解説します。

スポンサードリンク

« リチウム | メイン | リノール酸 »

リポ酸

リポ酸は、各種の活性酸素を抑制するビタミン様物質です。細胞は酸化によって傷つけられるとがんなどの生活習慣病を発症しますが、リポ酸は酸化を抑える作用があるので、事前に発症防止に役立ちます。ビタミンンCやEの不足を補い、お互いの効果を高める効果もあります。脳卒中による脳の損傷にも効果があり、後遺症を最小限にくいとめる効果もあり。疲労回復、解毒作用、肝臓の代謝促進、血糖値を正常に保つ作用も。レバーや酵母などから摂取できます。
※栄養成分用語辞典ではリポ酸について、できる限りわかりやすく理解していただけるよう内容を要約して掲載しております。

スポンサードリンク

【栄養成分用語辞典のワンポイント】
健康やダイエットが話題の昨今ですが栄養成分は特に注目を集めている分野です。サプリメントや健康グッズ、若返り(アンチエイジング)に至るまで美容関連ニュースは後をたちません。

栄養成分は身体に多くの影響を与えるため、栄養素の効果・効能の知識は必要不可欠な時代です。健康的なキレイを目指すためにも、話題の栄養素や機能性成分を学んでみてください。

スポンサードリンク

このページ「リポ酸」は"ビタミン"のカテゴリーに属しています。同カテゴリの記事については、以下の「ビタミン」をご参照ください。

ビタミン一覧

ルチン リポ酸 葉酸 ビタミンU ビタミンP ビタミンB6 ビタミンB2 ビタミンB12 ビタミンB1 ビタミンD ビタミンC ビタミンK ビタミンQ ビタミンA ビタミンE ビオチン パントテン酸 パラアミノ安息香酸 ナイアシン コリン イノシトール ビタミンとは？

リポ酸トップ
栄養成分用語辞典トップ

栄養成分の基礎知識を学んでバランスよい食生活をケアマネジメントしていきましょう。元気な笑顔を身体の中（栄養）から応援してあげてください。